即使一個人也感覺不孤單──貓咪在家讓我改變對「孤獨」的看法

活著，總會遇到覺得「孤單」或「一個人」的日子。然而，我本來就不是個心靈強韌的人，所以有很多日子被這些情感支配，無法掌握心靈的方向。

但是，在與愛貓相處的過程中，我對「孤單」這個情感的看法改變了。對獨處時間的接受方式和度過方式也發生了變化。

在「家人不在家」的日子裡，是貓咪填補了我的孤獨感

我一直將「一個人」這個詞視為負面詞語。因為在我成長的家庭中，家人們在同一時間做同樣的事情是理所當然的，所以結婚後，我不知道該如何度過獨處的時間。

雖然在外面獨自行動沒問題，但不喜歡一個人待在家裡。每當丈夫外出時，我都會被一種難以言喻的不安感和孤獨感壓垮。

即使在空蕩蕩的房間裡做自己喜歡的事情也無法專心，總是焦慮不安地想著「丈夫什麼時候回來」。從來沒有覺得獨處時間是舒適的。

但是，從開始養貓後，我覺得心靈似乎穩定了一些。因為我開始想「雖然只有我一個人，但身邊有溫暖的陪伴啊」。

每當我一動，我的愛貓們就會一起大移動。即使只是在房間裡稍微走動一下，牠們也會喵喵叫著跟在我後面。看到牠們這樣，我的眼角自然而然地彎了起來，也感到「家人都在家」的安心。

我感覺到，我之所以開始認為貓不是動物，而是不同種類的家人，其根源就在於被貓咪拯救心靈的這些經歷。

被愛貓無條件地接納了狼狽不堪的自己而獲救…

有一段時間，我精神不穩定，總是想著「想消失」，活著。不斷思考著「我活著的意義是什麼？」這個問題。我想那時候我的心靈已經瀕臨崩潰。

溫暖了我心的，是我的愛貓們。當時，每到晚上我的心情就會低落，被一種難以言喻的強烈孤獨感所籠罩…。有一天，我在丈夫睡著後，走出臥室，來到愛貓們所在客廳。我哭著望著家門前的馬路，想像著死亡，想著「如果在那裡躺下來…」。

這時，愛貓不知從哪裡來到我身邊，拼命地磨蹭著我的身體。平時牠們總是隨心所欲，有時候叫了也不來，但這次卻好像察覺到我無法言語的孤獨感，一直緊緊地待在我身邊。

我滿臉淚水鼻涕地緊緊抱住愛貓們。感受到牠們溫暖的體溫，不可思議地，我的心平靜了下來。

從那以後，每當我感到孤獨感加劇，心裡難受時，我就會去客廳，緊緊抱住我的愛貓們。有時候，我的愛貓們甚至會舔我的眼淚。

當時我的心靈已經瀕臨崩潰，甚至連「我必須為了這些孩子們活下去…」的使命感都無法浮現，而生命的溫暖卻深深地滲透了我的心。

看到愛貓們接納了那個「狼狽不堪的自己」（只有面對牠們時我才能展現出來），我心想「即使是如此無助的自己，也有無條件接納的存在」，這讓我稍微原諒了自己。

現在，雖然心裡難受的次數減少了，但深夜裡如果感到「有點寂寞」，我還是會照樣去客廳抱著愛貓。

聽到牠們的心跳聲和咕嚕聲，看到牠們天真地想咬我的頭髮，我就能安心地入睡，覺得「我不是一個人」。愛貓們已經成為我精神上的安定劑。

與愛貓相處，讓我能更積極地面對「孤獨」

在與愛貓們這些精神安定劑相處的日子裡，我對「獨處時間」和「孤獨」的感受方式逐漸改變。因為愛貓們總是在我身邊，讓我覺得「雖然是一個人，但並不孤單」。

在家一個人時，我很開心能獨佔平時黏著丈夫的愛貓雷歐。無論我做什麼，愛貓小太郎都會在旁邊，牠的溫暖也讓我感到療癒。

最近，我感覺腦中一直以來的「獨處時間＝寂寞」這個等式正在崩解。現在的我認為，「獨處時間＝可以療癒自己的奢侈時光」。

之所以會產生這種想法，是因為每當我感到孤獨時，我的愛貓們總是透過行動告訴我「你不是一個人」。例如，當我因為顏面神經麻痺導致右半邊臉無法動彈時，牠們會用肉球觸摸我的臉，溫暖我。

與前夫離婚後，牠們來我工作間旁設置的貓咪房間的頻率增加了，表現出關心我的樣子。當我無法堅強時，我的愛貓們似乎總是以牠們的方式傳達愛，彷彿在說「這樣就好啊」。

包括已逝的愛貓在內，我對我家的貓咪們只有滿滿的感謝。

即使是負面情緒，只要改變自己的看法，感受也會不同。而且，孤獨不只有「寂寞的孤獨」，還有「舒適的孤獨」。愛貓教會了我這些，讓我明白了「孤獨」也有品質之分。

我衷心感謝我的愛貓們，並希望今後也能和牠們一起享受「高品質的孤獨」。

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