我們經常聽到「時間會撫平寵物離世的傷痛」這句話，但實際情況究竟如何呢？針對懷有這種疑問的朋友，這次我記錄下愛貓過世半年後最真實的心境。若能成為正處於心碎煎熬中的人們的一絲慰藉，我將感到萬分榮幸。
過世後的兩三個月，我無法接受「愛貓已經不在」的現實
離世的愛貓 Gigi，是我第一隻親自接回家的孩子。牠那不像是貓的渾圓臉龐，還有不知為何總是捲曲的鬍鬚，充滿了個人特色。在共同生活的日子裡，牠給了我許多笑容。
因為只要牠在那裡，空間就會亮起來，所以當 Gigi 前往天堂後，家裡彷彿熄了燈一般暗淡。我雖然表面上還能笑，心裡卻無法真正開心起來。雖然其他的愛貓陪伴著我，讓我獲得了救贖，但我的心始終渴望著 Gigi。
理智上明白「牠已經不在了」，內心卻哭喊著「為什麼牠不在了呢」，各式各樣的後悔湧上心頭。明明覺得自己該做的都做了，卻總會有另一個責怪自己的聲音出現：「其實全部都只是『覺得自己做了』而已吧？」
即使不再抱著骨灰罈哭泣，悲傷也並沒有減退。這種只是表現悲傷的方式有所改變的狀態，大約持續了兩三個月。
即使風暴般的痛苦離去，「突如其來的刺痛」依然令人難受
那種「風暴般的痛苦」隨著時間推移逐漸平息了，但隨之而來的是，在不經意的瞬間想起 Gigi 而落淚的次數變多了。
例如，在社群媒體上看到和 Gigi 一樣花色的玳瑁貓時，在感到「悲傷」之前淚水就已奪眶而出，哭喊著「好想見你」。
這些「突如其來的刺痛」在日常生活中比想像中還要多。例如去超市購物，當貓咪用品進入眼簾，反射性地浮現 Gigi 的身影時，心就像被揪住了一樣。
特別痛苦的是冰品區。即使看著自己最喜歡的冰淇淋，試圖「轉換心情來治癒心靈」，只要看到排在旁邊的兩公斤裝冰塊，腦中就會浮現牠最後的身影，全身變得僵硬。
明明知道會這樣，避開就好，但不知為何腳步總是被那些冰塊吸引。在那之後的一段時間裡，我都是在丈夫的拉扯下離開冰品區的。
單靠「時間流逝」並無法減緩寵物離世的痛苦
在那段日子裡，我開始覺得：「僅僅等待時間流逝，或許無法減輕寵物離世的痛苦。」
時間這帖良藥或許有一定效果，但若想提高療效，或許認真面對自己的內心也很重要。
因此，當想起 Gigi 而感到痛苦時，我開始在手機的日記 App 中以語音輸入心情。
不透過文字，而是刻意以語音形式將感到的悲傷與痛苦化為言語時，眼淚總是流得滿臉都是。那一刻，我似乎終於客觀地察覺到：「原來我的心已經傷得這麼重了啊……」
悲傷與痛苦因為難以說出口，所以容易在心中累積。有些話即使對家人也說不出口，正因如此，將這些情感說出來才顯得格外重要。
事實上，透過這種自我照護，我才發現自己平時究竟壓抑了多少內心的悲傷與痛苦。
當我回顧日記中記錄的「好寂寞，好想見你」、「過著沒有你的日子真痛苦」這些心裡話時，我察覺到自己一直活在「想要否認失去重要對象後所產生的必然情感」的狀態中。
而當我察覺到這一點時，我終於有了「準備去拯救跌入谷底的心靈」的念頭。
正向地放棄「寵物離世之痛會痊癒」的念頭，認真活在「當下」
愛貓離開半年後的今天，坦白說，偶爾還是會有「如果 Gigi 還在的話……」這種感到痛苦的瞬間，我也依然過著邊哭邊對著日記語音輸入對牠的思念的日子。
只是，我已經能告訴自己：「現在這樣也沒關係。」我並不是那種能強迫自己向前看的堅強人類，若是逼著心靈必須強行向前，我想總有一天會達到極限。
一方面活在「迎接 Gigi 的轉世！」這種毫無根據的轉世說期待中；另一方面，當看到當地的動物保護中心有玳瑁貓的認養資訊時，也會浮現「接回這孩子，把給 Gigi 的愛也分給牠吧」的想像。心總是搖擺不定，這就是現在最真實的我。
不過，我希望能持續敏銳地捕捉自己的情感。因為我相信這能讓未來有更多機會，笑著與他人談論 Gigi。
我已經放棄期待那種「完全接受死亡」的日子到來了。因為自從那一刻起，心裡的痛就不是可以輕易撫平的傷痕，也不是隨便就能釋懷的東西。
所以，我想就這樣一直哭著，想念的時候就說出來，帶著這份對離世愛貓的思念活下去。
就算被周遭的人側目，說著「怎麼還在難過？」或「還在講那隻貓的事啊？」，這也是我認為自己能愛著離世愛貓的方式。
像這樣，正向地放棄對「傷痛會痊癒」的期待，找到讓自己釋懷的接受死亡的方式，我想，充滿悲傷的心靈就會開始產生一些改變。
正抱持著相似痛苦的人，或許可以先嘗試與自己的內心對話，問問自己「該如何度過寵物離世後的時光呢」。
—— Gigi。即使妳離開半年了，主人我還是這麼沒用。妳一定在彩虹橋那端想著「振作一點啊」。但這份沒用，也是我愛過妳的證明啊。
你的存在對我如此重要，直到失去才意識到這點，真是個沒用的主人啊。好想回到妳還活著的那一天，哪怕只有一天也好。
不過，即便如此，我還是有一件事能對妳發誓，那就是我會用盡一生來愛妳。
等到某天重逢時，再讓我把臉埋進妳毛茸茸的毛裡吧。因為我深刻體會到每一根毛髮是多麼的珍貴，下次我一定會更用力、更用力地擁抱妳。
妳一定會伸出雙手推著我的臉抱怨「太近啦！」吧（笑）。
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