愛猫の死、ペットロスを癒やす方法を詳しく解説

詳解如何治癒愛貓離世的悲傷和寵物失落症

與愛貓分別是件非常痛苦、悲傷的事。有些飼主會因為寵物失落症而感到身心不適……。

愛貓的逝世以及寵物失落症是任何人都可能遇到的事。本文將探討如何走出失去愛貓的傷痛,以及如何治癒寵物失落症。

什麼是寵物失落症?

什麼是寵物失落症?

寵物失落症是指失去寵物時感到失落悲傷。也稱為寵物失落症候群。

寵物失落症會讓人感到內疚、後悔、孤獨等各種情緒,還可能出現淚流不止、無精打采、憂鬱等「精神不適」。嚴重時,甚至會出現失眠、食慾不振、倦怠、頭暈等「身體不適」

寵物失落症狀持續的時間因人而異,有些人約一個月就能走出傷痛,有些人需要數個月,甚至也有人好幾年都無法恢復。

同住的貓也會有寵物失落症嗎?

貓咪常被認為性格高冷,但其實貓咪在同住的貓咪或狗狗去世後,也可能會產生寵物失落症。

牠們也會像飼主一樣出現精神和身體上的不適,並做出與平常不同的行為,因此務必仔細觀察牠們的狀況。

寵物失落症的原因?

寵物失落症的原因?

寵物失落症是因為失去心愛的寵物,因分離而造成的精神打擊所引起。

對飼主而言,用心養育、一同生活的貓咪去世是難以承受的事。此外,對貓咪的愧疚感,據說也會加劇寵物失落症的症狀。

許多飼主飽受寵物失落症之苦,正是因為他們如此深愛著貓咪。

如何走出寵物失落症?

如何走出寵物失落症?

走出寵物失落症的契機因人而異。雖然不一定適用於所有飼主,但仍介紹幾種方法。

1. 盡情悲傷

失去愛貓時,會湧現悲傷、憤怒、罪惡感等各種情緒。

這是很自然的事,不必強行壓抑。盡情悲傷,哭泣或向他人傾訴都很重要。也可以在X(舊稱:Twitter)等社群媒體上寫下心情。

2. 為愛貓供養

緬懷愛貓並為其供養,有時也能成為走出寵物失落症的契機。火葬葬禮或七七法會對許多飼主而言是一個轉捩點,讓他們能心懷「謝謝」之情。

供養方式沒有定規。可以看看照片或影片、擺飾牠生前喜歡的玩具或項圈等,向已故的愛貓表達感謝之情。

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3. 建立新的生活作息

愛貓去世後,會在不經意的瞬間感到「痛苦」。早上起床餵食、睡前玩耍和撫摸等習慣的消失,可能會加重寵物失落症的症狀。

如果感到痛苦,不妨建立新的生活作息。早上慢慢泡杯咖啡、睡前看一集電視劇等,即使是微小的生活變化,也能幫助轉換心情。

4. 接受諮詢

有時候,寵物失落症很難一個人克服。如果感到身心不適,請考慮尋求心理支持。

與了解寵物失落症的專家或諮詢師交流,將有助於您了解如何面對自己的情緒。除了面對面諮詢,也可以透過線上方式進行,不妨試著諮詢看看。

5. 迎接新的貓咪

您可能會覺得「剛失去愛貓就養下一隻貓會不會不妥?」,但即使與另一隻貓咪生活,美好的回憶也不會消失。

與逝去的貓咪相處的時光越是珍貴,就越會自然而然地想「再次與貓咪生活」。

您聽過「逝去的貓咪會在天堂換上新的毛皮回來」的故事嗎?或許有一天,您會遇到一隻讓您覺得「就是牠了」的貓咪。為了那一天,保持積極的心態也很重要。

總結

總結

愛貓的逝世對飼主而言是巨大的悲傷。您可能會強烈感到「要是能多為牠做些什麼就好了」、「成為我的孩子牠幸福嗎」等後悔的心情。

走出失去愛貓的傷痛並不容易。然而,後悔的心情會加重寵物失落症的症狀。盡情哭泣後,懷著感謝的心情送別愛貓也很重要。

療癒寵物失落症的方法因人而異,希望這篇文章能為您提供一些參考。

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評論:40


  • まり

    6日前、うちのムードメーカーのやんちゃ息子のぴゆが心不全で9才で旅立ってしまいました。それも動物病院へ駆け付けた時には息を引き取っていて。
    あの元気なちゃっかりボウズが、まさか…と、しばらく放心状態でした。
    うちには3匹居るのですが、その内ぴゆだけはお父さんに懐いていて、お父さんもぴゆを生き甲斐としており、ぴゆの為に長生きしならんなぁと言っていたのに、ぴゆの方が先に逝ってしまうなんて…予想外過ぎてショックでした。
    あれからお父さんはぴゆの亡骸を埋葬せず、抱っこして、毎日一緒に歩いた散歩コースをぐるぐる周っています。
    暑くなってきたし明日、明後日位には埋葬すると言ってますが、
    「ぴゆをもう抱っこ出来ない、一緒に散歩するのが唯一の楽しみだったのにもう一緒に歩けない。何かと引き換えに、ぴゆが生き返れるというのなら、ぴゆ意外何もいらない。車も免許証も何もいらない。」と言っています。
    ぴゆが亡くなってから不思議な事が起きていて、誰も居ない台所で大きいペットボトルの飲料水がバタンと倒れたり、爪とぎの木がコトンと鳴ったり、仏壇にお供えしているお水が半分に減っていたり…。
    怖いというより、ぴゆがうちにまだ居てくれてるような気がして嬉しい気持ちになりました。
    あまりにもみんなが悲しんでるから心配して傍に居てくれてるのかもしれません。
    でも心配させては安心して天に登って行けないんじゃないかとも思ったので、その為にも出来るだけションボリせず、「ぴーちゃんよく頑張ったね、出会ってくれてありがとう。」と伝えていこうと思います。
    今思えば、「ワーン(なんかちょーだい!)」って言うぴゆの元気なカン高い声が入った動画を撮っておけば良かった…(ぴゆは猫だけどワーンって言います。)
    調べたらどれも食事中だったり寝そべってたりっていうだんまり動画でした。
    残りの2匹にはぴゆの分も幸せに生きてもらいます。


  • にこ

    家にはまだ7歳のローズちゃんがいます。すっごく可愛くて美人な子です。ですがここ最近ずっと吐きます、吐くものがなくても吐いて吐いて今日は、10回吐きました。病院にもたっっさん行ってでも、「なにも、問題ありません。」病院も色んな所に行きました。でも何も分からず…ペットショップでお出迎えしたローズちゃんは殺処分一方手前で、体に合わない小さいお部屋でずっと泣いて暴れてました。お家にむかえると、少しホットした顔をして、でも触ったら噛む引っかく、本当になつきませんでした。でも優しい所もあって、私が泣いてる時ずっと隣にいてくれるんです。そして最近突然甘えん坊になりました。最初は嬉しかったのですが、体の体調からして、最後甘えてくれてるのかな?と思い始めました。正直長くないです。ずっと泣いてしまって本当に旅立ってしまったら、耐えきれません…せめて最後までたっくさん愛そうと思います。読んでくださりありがとうございます。


  • クウちゃんママ

    今日の午前1時40分
    15歳10ヶ月の愛猫クウちゃんが虹の橋を渡りました。
    以前から、身体の中に腫瘍があると言われていました。
    3月頭から調子を崩し、病院に行きつつも、老齢だから手術は選択肢にありませんでした。
    腹部超音波でおそらく転移による腸腺癌だろうと言われました。
    点滴やステロイド投薬など行いましたが、腸はもう動いてなく、何も食べなくなってから3日。
    夜に失禁し、今晩が峠かな?と思い、覚悟はしていました。
    寝る前に、6歳の息子が「死んじゃやだー」と言いながらも、撫でて別れの挨拶をしました。
    クウちゃんも安心したのでしょうか。
    最期に少しバタバタと苦しみましたが、そのおかげで最期の時に気がつくことができました。
    「大丈夫だよ、今まで本当にありがとうね、クウちゃん大好きだよ」
    と、クウちゃんを抱きながら伝えることができました。
    看取ることができて本当に良かったです。
    めちゃくちゃ親孝行な猫でした。
    正直、自分の両親が亡くなった時よりも泣いているし辛いです。
    15年、ずっと一緒に過ごしてきたから。
    本当にありがとうね。
    でも今はまだ、頭を撫でながらずっと泣いています。


  • バズ

    私は、12年8ヶ月で最愛の子を亡くしました病名は血管肉腫です。
    6月頃に肉球の腫れがあり、病院では形質細胞の診断で命に関わる病名ではないと言われた為ステロイド治療と定期検診で様子を見ていました。
    一向に良くなる気配もなく、病院を変えた所血管肉腫の診断で、毎日出血も酷くて貧血の症状もあり、左前脚の断脚を決意し、宮城より、埼玉の病院で手術を受け、月に1回の健康診断をうけ、11月、12月結果は良好で
    1月の検診転移していて、余命長くて
    2ヶ月から1ヶ月、早くて1週間
    気持ちの整理もできないまま
    転移の告知をうけてから、2週間で虹🌈の橋に行ってしまいました。
    今も、毎日ご飯、トイレ掃除を欠かさずしています。
    あの子が居なくなって寂しくて寂しくて
    涙が溢れるでる事もあります
    私の行動は良かったのか?
    悔やんでも悔やみきれないのは事実です。
    、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
    ごめんね  たくさん幸せにできてなくて

    今は、月命日に飾るお花を大切にしています
    お花も、元気がなくなるので、1週から2週間で定期的に交換しています。
    また、愛するあの子に会いたいです。
    会える日を待ってます。


  • ash

    今日の5時20分頃、愛猫のアッシュが亡くなりました。16歳でした。
    私が塾に行っている間に亡くなったそうで、家に帰ってきたときには既に虹の橋を渡っていました。
    2週間ほど前から体調が悪く、ご飯を食べなくなりいつもぐったりしていました。
    そんなアッシュをみてとても辛かったし、何もできない自分に不甲斐なさを感じていました。
    母から、もうそろそろだから覚悟しておいてね、と言われ覚悟していたつもりですが、こんなにも辛いことだとは想像もできませんでした。今の私には何の気力もありません。食べ物も喉を通りません。とても苦しいです。
    ですが私以上にアッシュは苦しい思いをしていたんだ、と強く実感してとても悲しくなりました。
    机で作業していると邪魔してきたアッシュ。
    お水を飲むときに顎も額もべちゃべちゃにしていたアッシュ。
    ソファでテレビを見ていたら膝にのせてと甘えてくるアッシュ。
    今はそんな天使がいなくなってしまいました。
    私よりも年上だから実際は16年も一緒にいられなかったけど、私はアッシュを幸せにできたでしょうか。
    天国でお元気でいてください。私達に幸せをくれて、ありがとう。大好きだよ。


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